iPhone用 Mindfulness Coach

マインドフルネスコーチ - PTSDを持つ退役軍人にとって最高のモバイルアプリ

Mindfulness Coachを使用することで、退役軍人や軍人が彼らの課題に対処するのを助けることができます。この無料アプリは、PTSDやうつ病に苦しんでいる人、不安を抱えている人に役立ちます。

Mindfulness Coach .0は、PTSDを持つ退役軍人に最も効果的なモバイルアプリであり、集中力を維持し、落ち着いて、グラウンディングするためのステップバイステップガイドが含まれています。あなた自身に合った、効果的な練習を構築し、独立して学び、使用することができるように設計されています。

このアプリでフォローする手順は、マインドフルネスの研究に基づいています。マインドフルネスを実践する正しい方法はありません。このアプリでは、あなたの個人的な好みに従って練習することができます。このアプリでは、呼吸に集中して心を落ち着かせることができます。